Свекла является уникальным в своем роде продуктом : за счет высокого содержания каротиноидов она незаменима

Капусту брокколи выращивали еще в Древнем Риме. Её название происходит от латинского слова «брахе» —

Польза яблок для здоровья: -в первую очередь они являются богатым источником флавоноидов и полифенолов; —

Бананы состоят в основном из сахара (глюкозы, фруктозы и сахарозы) и клетчатки, что делает их

Во многих азиатских странах рис является основным продуктом питания. В других странах этот злак также

Если вы хотите укрепить здоровье, то обязательно должны включить в свой рацион отруби. Вообще, отруби

Пользу стручковой фасоли для организма трудно переоценить. Она является источником таких жизненно важных витаминов и

Сыр входит в состав многих рецептов. Он делает блюдо более вкусным и придает ему пикантности.

Грибы используются на протяжении многих тысяч лет в качестве продуктов питания. Известно более 14000 видов

Как ни странно, именно зимой, когда наш организм остро нуждается в витаминах, гораздо труднее взяться